LINDA RENEBY

Utbildning
Licensierad personlig tränare. Styrketräningsinstruktör. Licensierad instruktör i functional moves. Grundläggande kurs fysiologi (The Academy). Bodypumpinstruktör. Rpminstruktör. Cxworxinstruktör. Group fitness manager (Les Mills certified). Aeroboxinstruktör. Eleiko Kettlebell Base. Group suspension training course L1 (TRX). FortGjorts grundutbildning. Bakgrund: Utbildad socionom. Har spelat elitseriehandboll i tio år, 61 A-landskamper samt ett VM. Har även tränat KFUM:s damlag under två säsonger och är nu fystränare för handbollsgymnasiet.

LISA WALLIN

Utbildning
Hälsopromotionsprogrammet, idrottsvetenskap vid Göteborgs Universitet (3 år). Eleiko Kettlebell Base. Group suspension training course L1 (TRX). FortGjorts grundutbildning. Bakgrund: Har spelat elitfotboll i sex år (div 1 och allsvenskan).

Personlig Träning

Här på Lindas Träningscenter erbjuder vi personlig träning. Vi ser på hälsa ur ett helhetsperspektiv och vi ger dig verktygen för att tillsammans arbeta mot dina mål. Vi ser till individen och för oss handlar träning om individuell motivation och inspiration. Oavsett om du vill komma igång med din träning, eller har tränat i många år och känner att du vill hitta nya infallsvinklar och utveckla dig ytterligare, så finns vi för att leda dig mot dina mål. Vi fokuserar fullt ut på dig, dina behov, mål och förutsättningar. För oss handlar träning om glädje och personlig utveckling!

Pris:
Per tillfälle:600kr
10 tillfällen: 5000kr

För mer information:
Linda 0734-162006, linda@lindastraningscenter.se
Lisa 0709-698269, lisa@lindastraningscenter.se

MULTISCAN BC-OXI

Multiscan BC-OXI handlar om prevention, att förebygga! Genom att få reda på hur din kropp och knopp mår kan du börja i rätt ände. Allt är lättare att ta tag i om man vet vad man ska ta tag i.
Tester utförs genom att man lägger handflator och fotsulor på instrumentet. Man mäter midja, höft och tar blodtryck. Man uppger också längd och vikt.

Läs mer om Multiscan här.

Träningskonsultation

– Vill du ha hjälp med att strukturera din träning?
– Hur planerar jag min träning över veckan?
– Hur fördelar jag min träning för att nå mitt mål?

Pris: 300kr.