Inlägg av Linda Reneby

Sh`bam!

Sommar, sol och 4st extrainsatta sh`bampass! Kom och dansa med oss imorgon torsdag kl 18.00. Vi dansar även loss 2 måndagar på raken och sen avslutas uporthelgen med ett danspass på söndagen. Vi ses!

Heja Sverige!

Heja Sverige! Idag utgår passen som krockar med sveriges match. Kl. 18.30 kör vi spinning och kl. 19 kör vi fortgjort styrka så det går alldeles utmärkt att träna efteråt. Låt oss njuta av att vi är i pttondelsfinal i fotbolls vm!🌞🤗

Vilken lördag!

Vilken fantastisk lördag vi haft nere vid sjön i samband med beachsm i handboll🤗 Rolig handboll, fint väder och massa träning med oss! Tusentack all personal och alla medlemmar som ställt upp idag och visat vårt utbud!

Sommarschema

Från och med idag är det sommarschema som gäller för gruppträningen. Håll koll i bokningssystemet. Dessutom tar barnpassningen sommarledigt. Vi kör fullt med releaser de kommande 2 veckorna. Den här veckan bjuds ni på nya härliga utmaningar i alla FortGjortpass och glöm inte att det är nypremiär för boxmix i morgon med Maja och Ulle! […]

Fira in sommaren!

På måndag börjar sommarschemat och vi tänkte fira in sommaren med ett extrapass redan på söndag! Kl 9.00 kör vi ett härligt träningspass vid Skottek och här får man räkna med att bli blöt😊😎 Bokning som vanligt i bokningssystemet! Välkomna!  

Uppgraderingen har börjat!

Nu har uppgraderingen av gymmet börjat! Under sommaren kommer vi att byta ut det mesta i gymmet mot nyare grejer och idag är de fantastiska hantlarna från gymleco på plats, de tunga vikterna! 40-60kg kan ni roa er med i helgen och resterande kommer i mitten av nästa vecka. Allt byte görs i samarbete med […]

Grattis alla vinnare!

Hipp hipp hurra och ett stort grattis säger vi till vinnarna i vår medlemstävling! Grattis till @thorsten17 som tillsammans med sina kompisar @philipppersson och @aahmedmostafa har vunnit 5 ptträningar med oss👌🤗🤗 Grattis också till @sarahernwall som vunnit träningskläder och 10kort till sin vänner @hannawesther och @catharina6297😊 Ha en fantastisk fredag☀

Vilken härlig vecka!

Vilken härlig måndag vi har! Ikväll kör vi ny cirkel och när vädret tillåter, som idag☀så kör vi utomhus🤗 (Tänk på uteskor). Under hela veckan kör vi ny musik på spinningpassen och på fredag kan ni testa rpm spinning med mig Linda som är åter på schemat från hösten! Och för guds skull missa inte […]

Vårmarknad!

Idag är det vårmarknad och på stan träffar ni våra superinstruktörer Maja och Anna-Lena. De har ett kanonerbjudande inför sommaren och världens bästa tävling. Tävlingen hittar ni i gårdagens inlägg  på insta🤗😎. In och tävla, tävlingen är bara idag!