Uifkdam!

Stor tack alla grymma brudar i UIFK damtrupp för denna gång! Sedan i oktober har de fystränat hos oss med en uppslutning av mellan 20-30 spelare varje gång?Det säger en hel del om inställningen till träning och viljan att utvecklas! Vi ser fram emot att följa detta gång på fotbollsplanen??Heja er!!

Världscupen!

I veckan har vi på grund av världscupen lite ändringar i gruppträningsschemat. Idag onsdag är det yogarytm istället för bål&balans. På fredag är det styrka och rörlighet istället för stepmix och yogarytm. På lördag är passen inställda då de flesta av oss hänger i skogen istället! Ha en fin vecka?

Kroatien here we come!

Nu drar vi på träningsresa med ett härligt gäng seniorer! I maj bär det av till underbara Kroatien. 20st är bokade och det finns endast 4 platser kvar. Är du intresserad, här av dig till Linda eller Lisa?

Utökade öppettider

Nu utökar vi våra öppettider. Tidigare träning på vardagarna och senare på helgerna! Tänk på att vara ute vid stängningsdags då larmet går på!

Familjefys!

Ett härligt glatt gäng som körde familjefys igår! Ta chansen och träna ihop med ditt barn. De unga deltagarna tränar gratis?
Onsdagar kl 18.15 och söndagar
kl 16.30. Välkomna!

Kom igång!

Sugen på att få en riktig bra start på året?! Under 4 veckor får du chansen att i en liten grupp komma igång med din träning. Vi går igenom styrketräning, funktionellträning och pulsträning.
Skynda att anmäla dig?