Uifkdam!

Stor tack alla grymma brudar i UIFK damtrupp för denna gång! Sedan i oktober har de fystränat hos oss med en uppslutning av mellan 20-30 spelare varje gång?Det säger en hel del om inställningen till träning och viljan att utvecklas! Vi ser fram emot att följa detta gång på fotbollsplanen??Heja er!!

Uifkdam!2019-01-25T14:28:41+02:00

Världscupen!

I veckan har vi på grund av världscupen lite ändringar i gruppträningsschemat. Idag onsdag är det yogarytm istället för bål&balans. På fredag är det styrka och rörlighet istället för stepmix och yogarytm. På lördag är passen inställda då de flesta av oss hänger i skogen istället! Ha en fin vecka?

Världscupen!2019-01-23T12:40:30+02:00

Kroatien here we come!

Nu drar vi på träningsresa med ett härligt gäng seniorer! I maj bär det av till underbara Kroatien. 20st är bokade och det finns endast 4 platser kvar. Är du intresserad, här av dig till Linda eller Lisa?

Kroatien here we come!2019-01-17T12:14:22+02:00

Familjefys!

Ett härligt glatt gäng som körde familjefys igår! Ta chansen och träna ihop med ditt barn. De unga deltagarna tränar gratis? Onsdagar kl 18.15 och söndagar kl 16.30. Välkomna!

Familjefys!2019-01-10T06:55:11+02:00

Kom igång!

Sugen på att få en riktig bra start på året?! Under 4 veckor får du chansen att i en liten grupp komma igång med din träning. Vi går igenom styrketräning, funktionellträning och pulsträning. Skynda att anmäla dig?

Kom igång!2019-01-07T13:13:19+02:00