Mer yoga!

Mer yoga!
Vi är oerhört glada över att välkomna fenomenala Ebba Ahlstrand till vår personalgrupp🤗 Ebba kommer att ha yoga på fredagsmornar från och med v.35 och hennes yoga ligger rullande på höstschemat. Välkommen Ebba!!
Hatha yoga är den grundligaste formen av all yoga. I Hatha yogan lägger vi fokus på att hitta balansen i vår kropp. I Hatha yogan håller vi positionerna (asanas) statiskt något längre och utför rörelserna i ett lugnare tempo än vid annan yogaform. Därför passar denna yogaform dig som vill ha ett lugnt fysiskt och stärkande pass med mycket fokus på andning och inre balans.