Fler höstnyheter presenteras här av vår underbara Klas! Klas kommer i höst bland annat att köra fortgjort funktionell träning och fortgjort bål&balans. Dessa pass ska ni se fram emot👌och än är det inte slut på nyheter😎

Mer yoga!

Mer yoga!
Vi är oerhört glada över att välkomna fenomenala Ebba Ahlstrand till vår personalgrupp🤗 Ebba kommer att ha yoga på fredagsmornar från och med v.35 och hennes yoga ligger rullande på höstschemat. Välkommen Ebba!!
Hatha yoga är den grundligaste formen av all yoga. I Hatha yogan lägger vi fokus på att hitta balansen i vår kropp. I Hatha yogan håller vi positionerna (asanas) statiskt något längre och utför rörelserna i ett lugnare tempo än vid annan yogaform. Därför passar denna yogaform dig som vill ha ett lugnt fysiskt och stärkande pass med mycket fokus på andning och inre balans.

Ännu mera nyheter!

Höstnyheterna fortsätter hagla!🤗
Vi är mycket glada över att fantastiska @carolinaskyldberg kommer hålla en yinyogakurs här hos oss under 10 veckor med start v.36. (Tisdagar kl.19-20).
Carolina har utövat yoga i flera år och är utbildad instruktör i hatha och yinyoga. ”För mig är det en levnadsfilosofi om att vara här och nu. Yogan hjälper mig att få balans i min träning, i min roll som mamma till fyra barn och att vara sann mot mig själv”.
Kostnad: för medlem 199kr, icke medlem 799kr. Anmälan krävs och görs till info@lindastraningscenter.se. Skynda, skynda: begränsat antal platser!😊

Ännu mer nyheter

Ännu en nyhet på höstschemat! Nu kommer ni att kunna stepa loss tillsammans med underbara @ullejacobsson. Fortgjort step mix hittar ni 2 gånger i veckan från v. 35! Och än är det långt ifrån slut med nyheter. Det kommer mera……🤗🤗🤗

Mera nytt!

Här kommer nästa höstnyhet!
Fortgjort familjefys! 25min rolig, tuff träning för hela familjen! En vuxen och ett barn från ca 8 år tränar tillsammans! 2 gånger i veckan kommer detta fantastiska pass att finnas.
Är du som icke medlem sugen på att träna familjefys så kommer det att finnas 10kort att köpa🤗💪

Nyheter!

  1. Nu är det mitt i semestertider men vi har redan tankarna på hösten! Därför kommer vi att presentera en hel rad med nyheter på höstschemat redan nu! Först ut är lesmills rpm spinning och fortgjort rörlighet. Bägge passen kommer att finnas på höstschemat med start v.35! Fler nyheter presenteras inom kort🤗

Sh`bam!

Sommar, sol och 4st extrainsatta sh`bampass! Kom och dansa med oss imorgon torsdag kl 18.00. Vi dansar även loss 2 måndagar på raken och sen avslutas uporthelgen med ett danspass på söndagen. Vi ses!

Heja Sverige!

Heja Sverige! Idag utgår passen som krockar med sveriges match. Kl. 18.30 kör vi spinning och kl. 19 kör vi fortgjort styrka så det går alldeles utmärkt att träna efteråt. Låt oss njuta av att vi är i pttondelsfinal i fotbolls vm!🌞🤗