Varför tränar du?

 

Varför tränar du? Vad din anledning än är, är det din anledning som gäller. Den ska alltid vara din och om du har hittat en lagom nivå som innebär att träningen inte styr hela din tillvaro och sociala sammanhang så har du hittat något bra tycker vi. Träningen ska finnas där, men den ska inte bli överdriven eller styras av vad andra tycker. Hittar du det du tycker om, vare sig det är på gymmet eller ute på långa cykelvägar så har du nåt bra! Träna för din skull och för den grymma känslan när du plötsligt efter en tid märker att du orkar lyfta tyngre, hoppa högre, springa snabbare eller vad det nu är. Träna kommer du alltid att ha gjort oavsett om det syns på sociala medier eller inte!