Ny vecka, nya utmaningar!

Hela veckan kör vi nya fortgjortpass!! Nu ska vi har riktigt roligt:)

Vi ses i träningsveckan!

Varför tränar du?

 

Varför tränar du? Vad din anledning än är, är det din anledning som gäller. Den ska alltid vara din och om du har hittat en lagom nivå som innebär att träningen inte styr hela din tillvaro och sociala sammanhang så har du hittat något bra tycker vi. Träningen ska finnas där, men den ska inte bli överdriven eller styras av vad andra tycker. Hittar du det du tycker om, vare sig det är på gymmet eller ute på långa cykelvägar så har du nåt bra! Träna för din skull och för den grymma känslan när du plötsligt efter en tid märker att du orkar lyfta tyngre, hoppa högre, springa snabbare eller vad det nu är. Träna kommer du alltid att ha gjort oavsett om det syns på sociala medier eller inte!

Fler pass!

Då vi har ett väldigt tryck på våra cirkelpass och vårt nya veckans pass slänger vi in ytterligare ett veckans pass på tisdagar kl 18.15 under januari februari!

 

Äntligen!

Äntligen är vardagen här igen och vi ser fram emot en fullspäckad träningsvår! Vi inleder den här veckan med nytt cirkelpass och vi har utökat antalet platser på dessa populära pass! Vi kör också ny fräck musik på spinningpassen och nya härliga stegkombinationer på dancestepen. Vi ses i träningsveckan!

VECKANS PASS!

Se hit! Imorgon är det premiär för veckans pass på schemat! Varje vecka sedan vi öppnade Downtown har vi skrivit ut veckans pass på en tavla, nu tar vi steget vidare och börjar med detta i grupp:) Varje fredag kl 16.15 kör vi veckans pass tillsammans där vi blandar massor av funktionella och roliga övningar. Detta pass står sedan kvar hela veckan för att varje fredag bytas ut mot ett nytt.

Bodystep och PT Small Group!

Idag onsdag bjuder Anna-Lena och Klas på ett rykande färskt Bodysteppass så ta chansen och kom:)

Vi har en plats kvar i vårens PT Small Group level 2, är du sugen så hör av dig till oss! Vi ses i träningsveckan!